Соковая диета, полностью исключающае твердую пищу, становится все более популярной, отмечает канадский журнал "National post".
Считается, что соки помогают организму перераспределять энергию, полученную от обычной пищи, направляя ее на лечение и обновление организма.
Ежедневная сокова диета разбавляет кровь, изменяя ее химический состав. Такая диета полезна для людей с угревой болезнью, проблемами с пищеварением, плохим сном, ночным потоотделением. Соки улучшают работу печени и почек. Максимальная продолжительность такой диеты - одна неделя.
У соковой диеты, однако, есть и противопоказания, предупреждают исследователи. В частности, такая диета является опасной для диабетиков (высокая концентрация сахара в соке), наркоманов и лиц, которые принимают антидепрессанты. Соки усиливает эффект лекарственных средств, что может привести к передозировке. Соковая диета также не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Большое количество сахара питает мозг, но в соках нет белков и жиров, необходимых для усвоения витаминов. Что касается похудения - это может происходит исключительно из-за очистки кишечного тракта. Но о сжигании жира не может быть и речи.
Комментариев нет :
Отправить комментарий
Какие новости для Вас актуальны ?